fbpx             

Pielęgnacja i rozwój dziecka – Ćwiczenia na płaskostopie

Zapraszamy do oglądania kolejnego odcinka z serii Pielęgnacja i rozwój dziecka! W tym formacie filmów znajdziecie Państwo porady fizjoterapeutów, terapeutów SI na tematy związane z rozwojem dzieci. Tym razem poznacie bardzo łatwe ćwiczenia na płaskostopie, które można wykonywać w domu! Śledźcie nas, aby być na bieżąco z nowościami!

Rodzaje oraz profilaktyka płaskostopia

Płaskostopie jest jedną z częściej występujących wad postawy u dzieci. Stopy są bardzo złożonym mechanizmem, który odpowiada za przenoszenie obciążeń w ciele człowieka. Dziecko rodzi się z płaskostopiem fizjologicznym. Podeszwy stóp pokrywa tkanka tłuszczowa, której zadaniem jest ochrona jeszcze niedojrzałego szkieletu. Od samego początku dziecko trenuje mięśnie kopiąc, odpychając się, dotykając różnych struktur, dlatego bardzo ważne jest,

Trening stóp – czyli jak walczyć z płaskostopiem?

Rodzice często obserwują u swoich dzieci obniżenie łuków przyśrodkowych stóp, które nazywane jest płaskostopiem. Podczas rozwoju stóp u dzieci obserwuje się fizjologiczne płaskostopie, które związane jest niedojrzałością układu mięśniowo-więzadłowego w obrębie stóp. Dziecko, które zaczyna chodzić na podeszwie stóp posiada poduszkę tłuszczową, której zadaniem jest amortyzacja podczas lokomocji. Z biegiem czasu poduszka tłuszczowa zanika, a jej funkcje przejmuje coraz silniejszy układ mięśniowo-więzadłowy.

Konsekwencje nieleczenia płaskostopia u dzieci

Obecna medycyna potrafi wyjaśnić niemal wszystko. Ludzie cierpią na bóle kręgosłupa, bioder, kolan czy stóp, których czasami nie potrafią wytłumaczyć. W praktyce wpływ na bóle stawów ma suma często lekceważonych czynników. Przykładem wpływu na złe funkcjonowanie oraz wady postawy jest płaskostopie. Nieleczone płaskostopie oraz nieużywanie odpowiednio dobranego obuwia może doprowadzić do poważnych konsekwencji w całym organizmie.

Wybór obuwia dla dziecka – jakich błędów nie popełniać?

Przy doborze odpowiedniego obuwia dla dziecka należy uwzględnić anatomię, biomechanikę oraz funkcje stopy. Zbudowana jest ona z 26 kości podzielonych na stęp, śródstopie oraz paliczki (kości palców stopy). Kości te tworzą liczne stawy, których stabilność jest utrzymywana dzięki obecności więzadeł, torebek stawowych oraz mięśni. Aby stopa mogła rosnąć w prawidłowy sposób, buty dziecka muszą spełniać konkretne wymogi,

Jak rozpoznać, czy dziecko ma płaskostopie?

Każde dziecko po urodzeniu ze względu na wiotkie więzadła i osłabione mięśnie rodzi się ze spłaszczoną stopą. Z biegiem rozwoju mięśnie stóp stopniowo się wzmacniają i rozpoczyna się proces zwany wysklepianiem stopy, który powinien się zakończyć w około czwartym roku życia dziecka. Jednak zdarzają się sytuacje, w których proces ten jest zaburzony.

Sklepienie stóp nie rozwija się dostatecznie wysoko lub niekiedy stopa nie wysklepia się w ogóle.

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH