fbpx             

Polskie dzieci cierpią na niedobór witaminy D. W jakich produktach można ją znaleźć?

Witamina D w odpowiednich dawkach jest dla naszego organizmu bardzo ważna. To dzięki niej nasze kości są mocne, a zęby zdrowe. Właściwy poziom tej witaminy to również sprawne funkcjonujący układ krążenia, szczupła sylwetka, a także mniejsze ryzyko rozwoju raka. W związku z tym zarówno nadmiar, jak i niedobór witaminy D w organizmie może zaszkodzić.

Najwięcej witaminy D nasz organizm otrzymuje ze słońca.

Dieta na zdrowe zęby. Co dziecko powinno jeść?

Drodzy rodzice o zdrowe zęby naszych pociech należy zadbać już od najmłodszych lat. Nie tyko odpowiednia higiena i regularne wizyty u stomatologa są ważne, ale także właściwa dieta. Jeśli chcemy, aby nasze dzieci miały piękny i zdrowy uśmiech należy zwiększyć częstość podawania pewnych produktów, a innych ograniczyć.

 

Pozytywne oddziaływanie wapnia.

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH