Jeśli zauważymy, że nasze dziecko coraz szybciej nie mieści się w niedawno kupionych ubraniach, może to być sygnał dla nas, że zbyt szybko przybiera na wadze. Ponadto warto ważyć je regularnie, porównując np. jak zmienia się masa z miesiąca na miesiąc.

Monitoring wagi jest dobrą informacją o zmienności masy ciała. Pomiary warto zapisywać  w specjalnie do tego stworzonym dzienniku.