TERAPIA PSYCHOLOGICZNA
Czym zajmuje się psycholog dzieci i młodzieży?
Psycholog dziecięcy i młodzieżowy zajmuje się diagnozowaniem, wspieraniem oraz terapią emocjonalną i rozwojową dzieci oraz nastolatków. Pomaga w trudnościach, które mogą wynikać zarówno z indywidualnych cech dziecka, jak i z relacji w rodzinie, szkole czy grupie rówieśniczej.
W poradni Pegaz oferujemy kompleksową pomoc w zakresie:
-
zaburzeń emocjonalnych (np. lęki, wycofanie, drażliwość, obniżony nastrój),
-
trudności adaptacyjnych (zmiana szkoły, rozwód rodziców, przeprowadzka),
-
zaburzeń koncentracji uwagi i nadpobudliwości (ADHD, ADD),
-
zaburzeń odżywiania (np. anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się),
-
uzależnień (np. od telefonu, komputera, gier),
-
niskiej samooceny i problemów w relacjach społecznych,
-
całościowych zaburzeń rozwoju.
Psycholog to także wsparcie dla rodziców — udziela wskazówek, jak rozmawiać z dzieckiem, jak budować z nim więź i jak reagować w trudnych sytuacjach wychowawczych.
Kiedy warto zgłosić się do psychologa?
Nie trzeba czekać, aż problem stanie się bardzo poważny. Warto skonsultować się z psychologiem, gdy dziecko lub nastolatek:
-
często się smuci, złości, zamyka w sobie lub unika kontaktu z rówieśnikami,
-
ma napady lęku, trudności z zasypianiem, bóle brzucha lub głowy o podłożu emocjonalnym,
-
przejawia trudności w koncentracji, nauce lub zachowaniu,
-
reaguje agresją, frustracją lub nadmiernym pobudzeniem,
-
ma problemy z jedzeniem, snem lub korzystaniem z urządzeń elektronicznych,
-
nie radzi sobie z emocjami, stresem, porażką czy zmianą,
-
doświadcza przemocy, wykluczenia lub cyberprzemocy.
Im szybciej dziecko lub rodzic skorzysta ze wsparcia, tym łatwiej można pomóc i zapobiec pogłębianiu się problemów.
Jak wygląda terapia psychologiczna dzieci i młodzieży?
Pierwsze spotkanie z psychologiem odbywa się z rodzicami – szczególnie jeśli dotyczy małego dziecka. To moment, w którym można opowiedzieć o niepokojach, trudnościach i oczekiwaniach wobec terapii.
W dalszym etapie psycholog prowadzi indywidualne spotkania z dzieckiem lub nastolatkiem, podczas których wykorzystuje różnorodne metody pracy, takie jak:
-
zabawy terapeutyczne i gry psychologiczne (dla młodszych dzieci),
-
rozmowy i trening emocji (dla nastolatków),
-
elementy terapii poznawczo-behawioralnej (CBT),
-
bajkoterapię, arteterapię, muzykoterapię,
-
testy psychologiczne i diagnostyczne (np. testy inteligencji, uwagi, emocji).
Ważną częścią terapii jest także współpraca z rodzicami – psycholog pomaga zrozumieć zachowania dziecka i pokazuje, jak w codziennych sytuacjach wspierać je w rozwoju.
Jakie są korzyści z terapii psychologicznej?
Regularne spotkania z psychologiem mogą przynieść wymierne efekty:
-
poprawa nastroju i lepsze radzenie sobie z emocjami,
-
wzrost pewności siebie i poczucia własnej wartości,
-
poprawa relacji z rówieśnikami i dorosłymi,
-
lepsza koncentracja, organizacja i motywacja do nauki,
-
zmniejszenie objawów lęku, stresu i agresji,
-
wsparcie dla rodziców w codziennym wychowaniu i budowaniu więzi z dzieckiem.
Terapia nie polega na „naprawianiu” dziecka, ale na zrozumieniu jego świata i wspólnym znalezieniu sposobów, by czuło się bezpiecznie i dobrze w relacji ze sobą i innymi.
Ciekawostki o psychologii dziecięcej
-
Emocje dziecka rozwijają się od pierwszych miesięcy życia – już niemowlę potrafi rozróżniać twarze i reagować na ton głosu rodzica.
-
Dzieci często nie potrafią mówić o emocjach, dlatego psycholog „czyta” ich zachowanie, rysunki czy zabawę.
-
Badania pokazują, że dzieci, które uczą się rozpoznawać emocje i nazywać je, lepiej radzą sobie w szkole i relacjach społecznych.
-
Współczesna psychologia stawia na współpracę całej rodziny, a nie tylko „naprawianie dziecka”.
-
Regularna rozmowa o emocjach w domu zmniejsza ryzyko zaburzeń nastroju i lękowych u nastolatków.
Zdrowie psychiczne dziecka jest tak samo ważne jak jego zdrowie fizyczne. Wspierając emocje, wspierasz rozwój, naukę i relacje Twojego dziecka.
Zapraszamy na pierwszą konsultację psychologiczną, podczas której wspólnie przyjrzymy się sytuacji dziecka i zaproponujemy odpowiednią formę pomocy.
Nasi psycholodzy przyjmują w placówkach:
-
Gdynia Dąbrowa
-
Gdańsk Suchanino
-
Gdańsk Łostowice
- Banino
Zachęcamy także do śledzenia naszego profilu na Facebooku – co jakiś czas informujemy o bezpłatnych konsultacjach psychologicznych oraz warsztatach dla rodziców.
Oferujemy również pełną diagnozę psychologiczną, w tym testy inteligencji, koncentracji uwagi i emocji, a także terapię indywidualną, rodzinną i grupową.
W naszych poradniach dostępny jest również psycholog dla dorosłych, który pomaga w radzeniu sobie ze stresem, lękiem, wypaleniem zawodowym, problemami w relacjach czy trudnościami emocjonalnymi. Niezależnie od wieku – każdy zasługuje na wsparcie i zrozumienie.
ZADZWOŃ DO NAS - NUMER KONTAKTOWY ZNAJDZIESZ W ZAKŁADCE - KONTAKT
Możesz także wysłać do nas maila na adres biuro@pegaz.la