TERAPIA PSYCHOLOGICZNA
Czym zajmuje się psycholog dzieci i młodzieży?
Psycholog dziecięcy i młodzieżowy zajmuje się diagnozowaniem, wspieraniem oraz terapią emocjonalną i rozwojową dzieci oraz nastolatków. Pomaga w trudnościach, które mogą wynikać zarówno z indywidualnych cech dziecka, jak i z relacji w rodzinie, szkole czy grupie rówieśniczej.
W poradni Pegaz oferujemy kompleksową pomoc w zakresie:
⭢ zaburzeń emocjonalnych (np. lęki, wycofanie, drażliwość, obniżony nastrój),
⭢ trudności adaptacyjnych (zmiana szkoły, rozwód rodziców, przeprowadzka),
⭢ zaburzeń koncentracji uwagi i nadpobudliwości (ADHD, ADD),
⭢ zaburzeń odżywiania (np. anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się),
⭢ uzależnień (np. od telefonu, komputera, gier),
⭢ niskiej samooceny i problemów w relacjach społecznych,
⭢ całościowych zaburzeń rozwoju.
Psycholog to także wsparcie dla rodziców — udziela wskazówek, jak rozmawiać z dzieckiem, jak budować z nim więź i jak reagować w trudnych sytuacjach wychowawczych.
Kiedy warto zgłosić się do psychologa?
Nie trzeba czekać, aż problem stanie się bardzo poważny. Warto skonsultować się z psychologiem, gdy dziecko lub nastolatek:
⭢ często się smuci, złości, zamyka w sobie lub unika kontaktu z rówieśnikami,
⭢ ma napady lęku, trudności z zasypianiem, bóle brzucha lub głowy o podłożu emocjonalnym,
⭢ przejawia trudności w koncentracji, nauce lub zachowaniu,
⭢ reaguje agresją, frustracją lub nadmiernym pobudzeniem,
⭢ ma problemy z jedzeniem, snem lub korzystaniem z urządzeń elektronicznych,
⭢ nie radzi sobie z emocjami, stresem, porażką czy zmianą,
⭢ doświadcza przemocy, wykluczenia lub cyberprzemocy.
Im szybciej dziecko lub rodzic skorzysta ze wsparcia, tym łatwiej można pomóc i zapobiec pogłębianiu się problemów.
Jak wygląda terapia psychologiczna dzieci i młodzieży?
Pierwsze spotkanie z psychologiem odbywa się z rodzicami – szczególnie jeśli dotyczy małego dziecka. To moment, w którym można opowiedzieć o niepokojach, trudnościach i oczekiwaniach wobec terapii.
W dalszym etapie psycholog prowadzi indywidualne spotkania z dzieckiem lub nastolatkiem, podczas których wykorzystuje różnorodne metody pracy, takie jak:
⭢ zabawy terapeutyczne i gry psychologiczne (dla młodszych dzieci),
⭢ rozmowy i trening emocji (dla nastolatków),
⭢ elementy terapii poznawczo-behawioralnej (CBT),
⭢ bajkoterapię, arteterapię, muzykoterapię,
⭢ testy psychologiczne i diagnostyczne (np. testy inteligencji, uwagi, emocji).
Ważną częścią terapii jest także współpraca z rodzicami – psycholog pomaga zrozumieć zachowania dziecka i pokazuje, jak w codziennych sytuacjach wspierać je w rozwoju.
Jakie są korzyści z terapii psychologicznej?
Regularne spotkania z psychologiem mogą przynieść wymierne efekty:
⭢ poprawa nastroju i lepsze radzenie sobie z emocjami,
⭢ wzrost pewności siebie i poczucia własnej wartości,
⭢ poprawa relacji z rówieśnikami i dorosłymi,
⭢ lepsza koncentracja, organizacja i motywacja do nauki,
⭢ objawów lęku, stresu i agresji,
⭢ wsparcie dla rodziców w codziennym wychowaniu i budowaniu więzi z dzieckiem.
Terapia nie polega na „naprawianiu” dziecka, ale na zrozumieniu jego świata i wspólnym znalezieniu sposobów, by czuło się bezpiecznie i dobrze w relacji ze sobą i innymi.
Ciekawostki o psychologii dziecięcej
⭢ Emocje dziecka rozwijają się od pierwszych miesięcy życia – już niemowlę potrafi rozróżniać twarze i reagować na ton głosu rodzica.
⭢ Dzieci często nie potrafią mówić o emocjach, dlatego psycholog „czyta” ich zachowanie, rysunki czy zabawę.
⭢ Badania pokazują, że dzieci, które uczą się rozpoznawać emocje i nazywać je, lepiej radzą sobie w szkole i relacjach społecznych.
⭢ Współczesna psychologia stawia na współpracę całej rodziny, a nie tylko „naprawianie dziecka”.
⭢ Regularna rozmowa o emocjach w domu zmniejsza ryzyko zaburzeń nastroju i lękowych u nastolatków.
Zdrowie psychiczne dziecka jest tak samo ważne jak jego zdrowie fizyczne. Wspierając emocje, wspierasz rozwój, naukę i relacje Twojego dziecka.
Zapraszamy na pierwszą konsultację psychologiczną, podczas której wspólnie przyjrzymy się sytuacji dziecka i zaproponujemy odpowiednią formę pomocy.
Nasi psycholodzy przyjmują w placówkach:
⭢ Gdynia Dąbrowa
⭢ Gdańsk Suchanino
⭢ Gdańsk Łostowice
⭢ Banino.
Zachęcamy także do śledzenia naszego profilu na Facebooku – co jakiś czas informujemy o bezpłatnych konsultacjach psychologicznych oraz warsztatach dla rodziców.
Oferujemy również pełną diagnozę psychologiczną, w tym testy inteligencji, koncentracji uwagi i emocji, a także terapię indywidualną, rodzinną i grupową.
W naszych poradniach dostępny jest również psycholog dla dorosłych, który pomaga w radzeniu sobie ze stresem, lękiem, wypaleniem zawodowym, problemami w relacjach czy trudnościami emocjonalnymi. Niezależnie od wieku – każdy zasługuje na wsparcie i zrozumienie.