Każda przyszła mama wie, że ciąża jest czasem wielu zmian spowodowanych koniecznością przystosowania się organizmu do rozwijającego się w nim dziecka. Mowa nie tylko o wzroście masy ciała, co z pewnością dla wielu kobiet jest jedną z istotniejszych kwestii, ale również o zmianie ustawienia kręgosłupa, miednicy, nóg, przesunięciu środka ciężkości ciała i zwiększeniu obciążenia stawów.